Reconnu par tous
Découvrez l'énergie des entraînements collectifs motivants
Un espace accueillant pour tous les niveaux sportifs et tous les âges
Plus de 70% des sportifs restent motivés en groupe. Rejoignez notre studio de fitness au cœur d’une ambiance bienveillante et dynamique. Ici, chacun trouve sa place, progresse à son rythme et bénéficie d’un soutien expert. Lancez-vous dans une nouvelle routine qui valorise la convivialité et le plaisir de bouger ensemble.
Coachs certifiés
Ambiance conviviale
Méthodes innovantes
Un collectif bienveillant pour progresser ensemble
Savez-vous que s'entraîner en groupe augmente la persévérance de chacun ? Notre mission est de rendre le fitness accessible et motivant pour tous. Que vous débutiez ou soyez expérimenté, nos séances s’adaptent à chacun. Ici, la diversité des parcours est notre force : chaque participant progresse à son propre rythme, toujours soutenu par le groupe et nos coachs dévoués. Aucun jugement, seulement de l’énergie positive et l’envie d’avancer ensemble.
Santé durable
Le mouvement partagé aide à rester actif régulièrement.
Cohésion sociale
Créez des liens authentiques pendant chaque séance.
Nos cours collectifs
Des activités variées encadrées par des experts
Renforcement total corps
Entraînement dynamique mêlant poids du corps, haltères et exercices fonctionnels pour renforcer chaque muscle dans une ambiance motivante.
- Adapté à tous niveaux
- Coaching personnalisé
- Progressions sécurisées
Cardio énergie
Boostez votre endurance grâce à des circuits cardio ludiques, rythmés sur une musique motivante, faciles à suivre, toujours diversifiés.
- Brûle calories
- Ambiance stimulante
- Exercices accessibles
Mobilité & souplesse
Des séances guidées pour améliorer amplitude, posture et confort articulaire,
idéales pour compléter toute pratique sportive en douceur.
- Étirements guidés
- Prévention blessures
- Respiration consciente
Circuit bien-être
Un mix d’exercices doux et toniques avec focus relaxation pour trouver l’équilibre
entre détente et renforcement global.
- Techniques variées
- Soutien du groupe
- Cadre ressourçant
Pourquoi choisir l'entraînement en groupe chez nous
Motivation collective
Des études révèlent que 85% des membres se surpassent quand ils s'entraînent à plusieurs. Ensemble, la persévérance s’installe naturellement.
Variété stimulante
Chaque semaine, les cours changent et la routine s’efface. L’éventail d’activités permet de toujours découvrir de nouveaux challenges.
Soutien constant
Vous n’êtes jamais seul. Nos coachs et la communauté vous encouragent à avancer, même quand la fatigue se fait sentir.
Notre différence, votre réussite
Accompagnement expert
Nos coachs sont diplômés et restent à l’écoute de chacun, veillant à l’évolution et au bien-être des participants.
Atmosphère positive
La convivialité prime dans notre studio. Chacun s’y sent rapidement intégré, peu importe son niveau d’expérience.
Adaptabilité continue
Les séances s’ajustent selon les besoins du moment et les objectifs de chaque groupe pour assurer une progression confortable.
Nos coachs passionnés et reconnus
Découvrez l’équipe qui accompagne chaque membre avec pédagogie, écoute et dynamisme
Chloé Bernard
Coach principale fitness
Licence STAPS Activités physiques Université Lyon 1
Renforcement musculaire
Salle Urban Move
Certifications:
Certification Pilates niveau 2
Brevet professionnel fitness
Méthodes:
Progression douce
Écoute active
Encadrement sécurisé
Feedback individuel
Techniques fonctionnelles
Motivation positive
Compétences clés:
Adaptabilité
Communication
Encouragement
Prévention
Chloé met l'accent sur l’évolution personnelle et la sécurité en cours collectif.
Omar Dupuis
Entraîneur cardio & HIIT
BPJEPS Activités gymniques Université de Nice
Entraînements cardio
Club VitaForm Nice
Certifications:
Formateur circuit training
Diplôme HIIT pro
Secourisme en sport
Méthodes:
Animation rythmée
Structuration circuits
Adaptation effort
Évaluation continue
Encouragement collectif
Compétences clés:
Pédagogie
Gestion énergie
Inspiration
Sécurité
Omar apporte dynamisme et individualisation dans chaque séance collective.
Léna Giraud
Coach mobilité & bien-être
Master Préparation physique Université Paris Sud
Souplesse et mobilité
Studio Zen Pavillon
Certifications:
Diplôme yoga dynamique
Certification stretching
Méthodes:
Étirements actifs
Sensibilité posture
Gestion relaxation
Suivi personnalisé
Adaptation douce
Soutien psychologique
Compétences clés:
Empathie
Motivation
Souplesse
Ecoute
Léna guide chaque séance avec douceur en favorisant la mobilité durable et la détente.
Pierre Gaultier
Coach circuit bien-être
Licence éducateur sportif Université Bordeaux
Functional training
Salle Top Forme Bordeaux
Certifications:
Formateur méthodes douces
Prévention blessures
Méthodes:
Alternance exercices
Évaluation besoins
Clarté explicative
Rétroaction positive
Méthodologie progressive
Compétences clés:
Clarté
Leadership
Transmission
Gestion groupe
Pierre allie expertise technique et bienveillance pour encadrer chaque étape de progression.
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Rejoignez le collectif dès aujourd'hui et découvrez une ambiance différente